Il Reiki è probabilmente la tecnica di pratica energetica più famosa nella cultura occidentale e al mondo, sebbene le sue origini siano legate all'antico Giappone.

Il Reiki aiuta a migliorare qualsiasi aspetto della propria vita, dalla salute fisica al benessere emotivo. Aiuta alla riduzione dello stress o dell'ansia e migliora la chiarezza mentale.

Reiki può essere ricevuto come trattamento da un praticante o esercitato autonomamente e individualmente come metodo completo per una forma di progresso mentale e spirituale.

Il sistema tradizionale giapponese del Reiki è basato su cinque pilastri fondamentali:

• Attivazioni Reiki: attivazioni energetiche che collegano gli studenti all'energia Reiki;
• Tecniche di meditazione: aiutano a rafforzare la connessione dello studente con l'energia Reiki e a scoprire nuovi lati di sé stessi favorendo sviluppo e crescita;
• Pratica Reiki: consente di utilizzare l'energia Reiki per esercitarsi su sé stessi e sugli altri promuovendo benessere;
• Mantra e simboli (livello 2): aiutano gli studenti a rafforzare la loro connessione a forme specifiche di energia Reiki e incrementare concentrazione e risonanza;
• Precetti Reiki: principi che promuovono un sano sistema di condotta e un equilibrato funzionamento energetico, libero da attitudini limitanti ed occlusive. Forniscono le basi per la struttura di un modo di vivere positivo e produttivo.

Reiki aiuta l’individuo a connettersi con il vero “sé”, sfruttando l’innata capacità energetica e fornisce tecniche per essere più equilibrato ed in grado di risolvere situazioni scomode.

Consente di essere più produttivo ed efficiente in qualsiasi campo e avere una migliore visione d'insieme del momento presente promuovendo crescita e benessere. 

Il Reiki è anche eccellente da integrare con altre discipline come la Meditazione, lo Yoga, il Tai Chi, il massaggio e l'agopuntura, poiché ti dà chiarezza, concentrazione e migliora la tua capacità di connetterti con gli altri e le altre energie intorno a te.